小區(qū)健身器材/單人臂力器功 能：增強(qiáng)肩帶肌群的肌肉力量和柔韌性。方 法：可作為常規(guī)舉重器械作用，每次訓(xùn)練5～8分鐘。注意事項：1. 適用于10歲以上人員使用； 2.杠鈴四周500mm范圍內(nèi)禁止站人。 限用人數(shù)：1人