滿意答案 dudu6892 213.1.3

dudu6892

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私信TA 向TA提問 你學校的場地是塑膠跑道 彈性好 適合跑跳項目

一般塑膠跑道上用的是短釘 因為長釘扎入塑膠跑道 再抬腳 雖然感覺不那么明顯 但是在一百米的5多步里 如果每一步都受到這樣的影響是不利的
塑膠跑道選擇短釘
只有在碳渣跑道才用較長的跑鞋釘 因為碳渣很松 要想起到拔地蹬地的效果就必須用長釘

至于你說的科學的裝釘方法 沒有明確的說明 個人情況不同 腳底的發力也不同 自己可以選擇新的鞋釘 然后在跑道上練習幾次 就會吹叫さ謀浠? 一般不做特殊要求的
每雙跑鞋都配有啟釘器的，只要安裝的緊湊就可以了

加油吧 祝順利

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