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牡丹園健身點

建成時間:2005-10-01

牡丹園健身點

牡丹園健身點是一處市民益智健身苑點,于2005-10-01建成投入使用。地點在桂平路218弄內,所屬區域為上海市徐匯區康健新村街道,面積約30.0平方米,工作日開放時間為00:00-23:59,節假日開放時間為00:00-23:59,管理人員為,管理人員電話:17621614284,維修人員是馬錦杰,維修人員電話:17621614284,


該場地有如下幾套健身設施,歡迎使用.牡丹園健身點由【南方體育工程】整理發布,廣東中山南方體育設施工程有限公司(電話:0760-86320799,手機:13726017833 微信同號)主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商,服務范圍涵蓋珠三角(廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳),并服務于國家大灣區建設,主要項目產品有:塑膠跑道,硅PU球場,聚氨酯球場,丙烯酸球場,EPDM彈性地面,懸浮塑膠運動地板,PVC運動地板,人造草坪足球場,體育器材,健身路徑,并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心,是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.


上肢牽引器,太極推手器,室外跑步機,彈震壓腿器,雙位太空漫步機,雙位太空漫步機,背肌訓練器,劃船器,
  • 上肢牽引器
  • 上肢牽引器一套,使用說明:雙位上肢牽引器使用方法:站立于合適高度的牽引器下,雙手握柄,左右手交替拉動手柄,重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節伸展。

  • 太極推手器
  • 太極推手器一套,使用說明:功能:鍛煉上肢肌肉。使用方法:兩人分別站在轉輪兩側,向對方相反的用力方向轉動轉輪,比試兩人的臂力。

  • 室外跑步機
  • 室外跑步機一套,使用說明:上、下肢配合作跑步動作,一般需持續15--30分鐘,方能達到有氧運動鍛煉的效果。開始時跑10--1 5分鐘,逐漸增加到25分鐘左右。心腦血管患者遵醫囑。

  • 彈震壓腿器
  • 彈震壓腿器一套,使用說明:鍛煉腰、腿部的柔韌性,消除腿和腰部疲勞,提高關節柔韌性,對下肢關節活動障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復作用。

  • 雙位太空漫步機
  • 雙位太空漫步機一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。

  • 雙位太空漫步機
  • 雙位太空漫步機一套,使用說明:雙手扶前面橫杠,雙腳踩在踏腳板上,上身前傾,下肢微曲,作前后交叉邁步,不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫囑。

  • 背肌訓練器
  • 背肌訓練器一套,使用說明:背肌訓練器也是小區中常見的一種室外健身器材,它主要鍛煉鍛煉背肌及腰腹柔韌靈活性。在鍛煉時兩手要扶把站穩后用力彎腰。運動時腳必須靠穩靠管,以免身體向前載下。使用前應對器材進行檢查,確保器材完好,嚴禁在器材損壞情況下使用;產品僅限1人使用。

  • 劃船器
  • 劃船器一套,使用說明:

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