和中村健身點(diǎn)是一處市民益智健身苑點(diǎn)，于2020-09-01建成投入使用。地點(diǎn)在沿錢公路3768號(hào)，所屬區(qū)域?yàn)樯虾Ｊ蟹钯t區(qū)青村鎮(zhèn)，面積約180.0平方米，工作日開放時(shí)間為00:00-23:59，節(jié)假日開放時(shí)間為00:00-23:59，管理人員為0fec8c846d9111ea86687cd30ac0ab14，管理人員電話：57567624，維修人員是陸正萍，維修人員電話：13636393391，

該場(chǎng)地有如下幾套健身設(shè)施，歡迎使用.和中村健身點(diǎn)由【南方體育工程】整理發(fā)布，廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機(jī)：13726017833 微信同號(hào)）主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場(chǎng)地設(shè)施工程專業(yè)承包商，服務(wù)范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務(wù)于國家大灣區(qū)建設(shè)，主要項(xiàng)目產(chǎn)品有：塑膠跑道,硅PU球場(chǎng)，聚氨酯球場(chǎng)，丙烯酸球場(chǎng)，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運(yùn)動(dòng)地板，PVC運(yùn)動(dòng)地板，人造草坪足球場(chǎng)，體育器材，健身路徑，并對(duì)廣東全省的原有體育場(chǎng)館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心，是廣大機(jī)關(guān)單位、團(tuán)體、中小學(xué)的體育場(chǎng)館設(shè)施維護(hù)的定點(diǎn)單位.

上肢牽引器,太極揉推器,腹背鍛煉器,雙位太空漫步機(jī),雙人騎馬器,扭腰器,四級(jí)壓腿按摩器,橢圓機(jī),多功能訓(xùn)練器,軌道式中國象棋,

上肢牽引器一套，使用說明：增強(qiáng)上肢靈活性及手腦的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)對(duì)肩肘腕關(guān)節(jié)有康復(fù)和保健作用。

太極揉推器一套，使用說明：改善上肢和肩關(guān)節(jié)的靈活性，增強(qiáng)肩、臂肌肉力量，通過圓盤上的突起按摩掌心穴位改善臟腑功能。

腹背鍛煉器一套，使用說明：舒展腰背部肌肉，加強(qiáng)腹部肌肉力量。

雙位太空漫步機(jī)一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

雙人騎馬器一套，使用說明：騎馬機(jī)屬于運(yùn)動(dòng)量較大的全身性運(yùn)動(dòng)器材

扭腰器一套，使用說明：改善腰、髖部靈活性和柔韌性。

四級(jí)壓腿按摩器一套，使用說明：鍛煉腰、腿部的柔韌性，消除腿和腰部疲勞，提高關(guān)節(jié)柔韌性，對(duì)下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復(fù)作用。

橢圓機(jī)一套，使用說明：使用器材前，先進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，雙腳分站在踏板上，雙手握緊把手，上肢作前后屈伸，下肢作橢圓運(yùn)動(dòng)；

多功能訓(xùn)練器一套，使用說明：鍛煉上下肢，肩、胸、腰、背、腹等部位的肌肉，培養(yǎng)人體在多種環(huán)境下的活動(dòng)技能。

軌道式中國象棋一套，使用說明：使用方法：將棋子擺放在桌面上，雙方相對(duì)而坐