茸梅天虹二村健身點是一處市民益智健身苑點，于2021-06-30建成投入使用。地點在茸梅路110—178號，所屬區域為上海市松江區中山街道，面積約300.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為蔣木根，管理人員電話：57780240，維修人員是蔣木根，維修人員電話：57781686，

該場地有如下幾套健身設施，歡迎使用.茸梅天虹二村健身點由【南方體育工程】整理發布，廣東中山南方體育設施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機：13726017833 微信同號）主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商，服務范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務于國家大灣區建設，主要項目產品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心，是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.

蹬力器,平步機,鐘擺器,臂力訓練器,上肢牽引器,橢圓機,劃船器,膝關節訓練器,腰背按摩器,棋牌桌,

蹬力器一套，使用說明：蹬力器的使用方法如下:坐在座板上,雙腳彎曲,腳踏踏板,雙手放在器蓋上,然后用力蹬雙腳至極限位置。練習時,需要將背部緊靠在座椅靠背上,然后用腳的中后部發力,推蹬器械。過程要緩慢,將腿伸到微微彎曲的位置即可,不必完全伸直;還原時也要慢,盡量不讓推蹬部位與座椅有接觸。

平步機一套，使用說明：雙手握緊手把，雙腳分別置于踏板上做自然交替前后擺動呈漫步動作，鍛煉下肢的靈活性。

鐘擺器一套，使用說明：可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。

臂力訓練器一套，使用說明：

上肢牽引器一套，使用說明：

橢圓機一套，使用說明：使用器材前，先進行適當的熱身活動，雙腳分站在踏板上，雙手握緊把手，上肢作前后屈伸，下肢作橢圓運動；

劃船器一套，使用說明：

膝關節訓練器一套，使用說明：功能：舒筋活絡，按摩腿部，緩解腿部疲勞。

腰背按摩器一套，使用說明：隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置

棋牌桌一套，使用說明：使用方法：將棋子擺放在桌面上，雙方相對而坐