西部花苑西部一區(qū)廣場(chǎng)健身苑是一處市民益智健身苑點(diǎn)，于2018-08-10建成投入使用。地點(diǎn)在城中西路333弄，所屬區(qū)域?yàn)樯虾Ｊ星嗥謪^(qū)盈浦街道，面積約163.0平方米，工作日開(kāi)放時(shí)間為00:00-23:59，節(jié)假日開(kāi)放時(shí)間為00:00-23:59，管理人員為a1698efd4a4311eb853f6c92bf4651ca，管理人員電話：69201273，維修人員是陳工，維修人員電話：59851091，

該場(chǎng)地有如下幾套健身設(shè)施，歡迎使用.西部花苑西部一區(qū)廣場(chǎng)健身苑由【南方體育工程】整理發(fā)布，廣東中山南方體育設(shè)施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機(jī)：13726017833 微信同號(hào)）主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場(chǎng)地設(shè)施工程專業(yè)承包商，服務(wù)范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門(mén)、深圳），并服務(wù)于國(guó)家大灣區(qū)建設(shè)，主要項(xiàng)目產(chǎn)品有：塑膠跑道,硅PU球場(chǎng)，聚氨酯球場(chǎng)，丙烯酸球場(chǎng)，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運(yùn)動(dòng)地板，PVC運(yùn)動(dòng)地板，人造草坪足球場(chǎng)，體育器材，健身路徑，并對(duì)廣東全省的原有體育場(chǎng)館設(shè)施成立了維修保養(yǎng)中心，是廣大機(jī)關(guān)單位、團(tuán)體、中小學(xué)的體育場(chǎng)館設(shè)施維護(hù)的定點(diǎn)單位.

壓腿架,棋牌桌,雙位扭腰器,腰背按摩器,太極揉推器,牽引器,伸腰伸背器,背肌/腹肌訓(xùn)練器,劃船器,腹肌架,騎馬機(jī),健身車,健身車,肋木架,太極揉推器,腿部按摩器,雙人大轉(zhuǎn)輪,伸腰伸背器,太空漫步器,壓腿架,

壓腿架一套，使用說(shuō)明：鍛煉腰、腿部的柔韌性，消除腿和腰部疲勞，提高關(guān)節(jié)柔韌性，對(duì)下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復(fù)作用。

棋牌桌一套，使用說(shuō)明：使用方法：將棋子擺放在桌面上，雙方相對(duì)而坐

雙位扭腰器一套，使用說(shuō)明：功能：增強(qiáng)肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強(qiáng)自身的靈活性和柔韌性。

腰背按摩器一套，使用說(shuō)明：隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置

太極揉推器一套，使用說(shuō)明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)，向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蜣D(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)輪，比試兩人的臂力。

牽引器一套，使用說(shuō)明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動(dòng)手柄，重復(fù)多次。手臂向上時(shí)應(yīng)盡量伸直使肩關(guān)節(jié)伸展。

伸腰伸背器一套，使用說(shuō)明：功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)和脊椎的柔韌性及靈活性。

背肌/腹肌訓(xùn)練器一套，使用說(shuō)明：背肌訓(xùn)練器也是小區(qū)中常見(jiàn)的一種室外健身器材,它主要鍛煉鍛煉背肌及腰腹柔韌靈活性。在鍛煉時(shí)兩手要扶把站穩(wěn)后用力彎腰。運(yùn)動(dòng)時(shí)腳必須靠穩(wěn)靠管,以免身體向前載下。使用前應(yīng)對(duì)器材進(jìn)行檢查,確保器材完好,嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用;產(chǎn)品僅限1人使用。

劃船器一套，使用說(shuō)明：

腹肌架一套，使用說(shuō)明：基本練習(xí)方法是：練習(xí)者仰臥在斜板上，兩腳勾住斜板上端的橫軸，兩手或抱頸或上舉或貼體側(cè)，做仰臥起坐。也可兩手握橫軸，做直腿或屈膝上舉。

騎馬機(jī)一套，使用說(shuō)明：騎馬機(jī)屬于運(yùn)動(dòng)量較大的全身性運(yùn)動(dòng)器材

健身車一套，使用說(shuō)明：使用方法：身體坐在坐墊上、雙手扶把，兩腳分踏于兩個(gè)踏板上踩踏，如同騎自行車

健身車一套，使用說(shuō)明：使用方法：身體坐在坐墊上、雙手扶把，兩腳分踏于兩個(gè)踏板上踩踏，如同騎自行車

肋木架一套，使用說(shuō)明：肋木架使用方法：兩手抓住合適高度的肋木，兩腿懸垂。兩膝并攏，膝關(guān)節(jié)微屈，向上抬腿。慢慢將腿放回至起始位置，重復(fù)多次。

太極揉推器一套，使用說(shuō)明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)，向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蜣D(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)輪，比試兩人的臂力。

腿部按摩器一套，使用說(shuō)明：相對(duì)而坐，以雙腳踩在滾盤(pán)軸上，兩人交替地屈伸雙腿，推動(dòng)滾盤(pán)不斷地來(lái)回滾動(dòng)。

雙人大轉(zhuǎn)輪一套，使用說(shuō)明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)，向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蜣D(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)輪，比試兩人的臂力。

伸腰伸背器一套，使用說(shuō)明：功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)和脊椎的柔韌性及靈活性。

太空漫步器一套，使用說(shuō)明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快。患有心腦血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。

壓腿架一套，使用說(shuō)明：鍛煉腰、腿部的柔韌性，消除腿和腰部疲勞，提高關(guān)節(jié)柔韌性，對(duì)下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、麻木、肌肉萎縮有良好的康復(fù)作用。