高昌路105弄健身點是一處市民益智健身苑點，于2001-12-31建成投入使用。地點在高昌路105弄內，所屬區域為上海市嘉定區嘉定鎮街道，面積約140.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為戴詩雯，管理人員電話：59931177，維修人員是戴詩雯，維修人員電話：59929449，

該場地有如下幾套健身設施，歡迎使用.高昌路105弄健身點由【南方體育工程】整理發布，廣東中山南方體育設施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機：13726017833 微信同號）主要生產施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業承包商，服務范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務于國家大灣區建設，主要項目產品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養中心，是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.

扭腰器,伸腰伸背器,圍棋桌,腹肌板,壓腿器,太極揉推器,二位太空漫步機,騎馬機,

扭腰器一套，使用說明：功能：增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強自身的靈活性和柔韌性。

伸腰伸背器一套，使用說明：功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強肩關節和脊椎的柔韌性及靈活性。

圍棋桌一套，使用說明：使用方法：將棋子擺放在桌面上，雙方相對而坐

腹肌板一套，使用說明：基本練習方法是：練習者仰臥在斜板上，兩腳勾住斜板上端的橫軸，兩手或抱頸或上舉或貼體側，做仰臥起坐。也可兩手握橫軸，做直腿或屈膝上舉。

壓腿器一套，使用說明：用者單腳站立，另一腿伸直放于杠上，可做正側壓腿。/n

太極揉推器一套，使用說明：雙腿直立成馬步，上體保持正直，雙臂自然張開，手握手柄推動圓盤做順時針或逆時針運動。/n

二位太空漫步機一套，使用說明：雙手緊握扶手，兩腳分別踏在踏板上，兩腿用力前后交替自然擺動進行漫步運動

騎馬機一套，使用說明：坐在座椅上雙手握緊手柄，兩腳踏牢踏板，腳向下蹬，同時手向后拉，反復使用。/n