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發表于 2019-07-16 00:00:00
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“健身運動中注意心血管病的預防與保護”講座受歡迎 2019年07月16日社區新聞 7月10日，通過社區體育配送服務，上海市體育學院教授陸大江為嘉定工業區的社區居民上了一堂“健身運動過程中注意心血管疾病的預防與保護”講座。
堅持有氧運動人群的心血管指標測定數據顯示可改善人體的血液指標、增強心臟和血管對機體各器官、組織的供血功能,對心血管疾病的預防具有積極的促進作用,說明有氧運動是心血管疾病患者較為理想的健身運動項目。陸老師說，在進行有氧運動時應注意的事項及運動防護方法，避免在鍛煉的過程中運動損傷。
  為賽普健身學校新生體質測試
7月8日是賽普健身基地（上海）新生報到日，嘉定工業區衛生院在為新生體檢的同時體質測試站的工作人員為他們進行了體質測試，雙份報告能讓該校掌握新生的身體健康狀況和體質情況，有針對性地從學生的弱項加強體段，讓學生能更好的發展自己。
據悉，學生們通過有效鍛煉后，三個月后再次進行體質測試，比較前后兩次數據的對比結果得出運動干預的有效性。
  嘉定工業區社區體育健身俱樂部 2019年7月15日
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